Olbaltumvielu bumba: avokado un kalmāra salāti

29.10.2017

O/T/O — 6.83/6.75/3.93


Sastāvdaļas:


1 avokado — 1 gabals
1 bundžiņa konservēti kalmāri (vai svaigi novārīti )
1 paprika
1 gurķis
2 olas
1/2 citrona
125 g dabīga jogurta
Sāls, pipari pēc garšas

 

Gatavošana:


Notīrām avokado un sagriežam kubikos, pārlejam ar citrona sulu.
Kalmāru, gurķi, papriku un olas sagriež kubikos.
Pievieno sāli un pārlej ar jogurtu.
Labu ēstgribu!

Raksta turpinājums
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv