Nomazgā banānu, ieliec to vārošā ūdenī, pēc 10 minūtēm sanāks īpašs līdzeklis 

11.05.2016

Pastāvīgas noguruma sajūtas, biežas galvas sāpes un pat galvas reibšanas: visas šīs lietas mani mocīja bieži vien. Tas ir neizbēgami, ja tu ciet no bezmiega.


Bezmiegs var būt stresu rezultāts. Tāpat, bieži vien ir novērots bezmiegs cilvēkiem, kuri lieto kafiju, stipru tēju un alkoholu.

 

 

 

Avots

Raksta turpinājums
Banānu ūdens - mans mīļākais nomierinošais un labāka miega līdzeklis. Kālijs un magnijs banānu sastāvā, atslābina muskuļus, tagad es viegli aizmiegu vakaros un pamostos izgulējusies! Turklāt, banāns, pagatavots tādā veidā ar mizu, ir neticami garšīgs.
Sastāvdaļas:

> 1 banāns,
> 200 ml ūdens,
> kanēļa šķipsniņa,


Pagatavošana:

Izvāri ūdeni. Kārtīgi nomazgā banānu, nogriez galiņus no abām pusēm un ieliec to ūdenī. Vāri banānu vārošā ūdenī 10 minūtes. Dzēriens ir gatavs! Priekš aromāta, banānu dzērienā pievieno šķipsniņu kanēļa.

Patīkams bonuss: banānam, kurš ir izvārīts ar mizu, var mazliet uzbērt kakao, kanēli un pūdercukuru. Tādu banānu ir veselīgi ēst uz nakti, priekš zarnu traktas un ādas uzlabošanas.
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv