Vēlies nomest 10 - 12 kg? Izmanto īpašās zupas recepti: 2 nedēļu rezultāts!!!

11.05.2016

Kad gribas ātri savest savu augumu kārtībā, es izmantoju šo svara nomešanas metodi! Zupas tauku sadedzināšanas noslēpums - porcijas nelielais kaloriju daudzums un liels daudzums šķiedrvielu. Izsalkuma sajūta šajā diētā nebūs, liekie kilogrami pazūd ātri!


Tāda zupiņa uzlabo visa organisma veselību: samazinās holesterīna līmenis un tiek izvadīti toksīni. Eksistē daudz diētisku ēdienu receptes, bet šī ir labākā. Viss pateicoties tam, ka zupas sastāvā ir dabīgas vielas, kuras sadedzina taukus.

 

Avots

Raksta turpinājums
Sastāvdaļas:

> 1 neliela kāpostu galviņa,
> 6 sīpoli,
> 2 paprikas,
> 1 burkāns,
> 1 kabacis,
> 2 ķiploku daiviņas,
> 2 lauru lapas,
> 1l tomātu sulas,
> selerijas sakne,
> 1 tēj.k koriandra,
> dilles, pētersīļi,
> sāls, čili pipari, pēc garšas.


Pagatavošana:
Sīki sagriež dārzeņus un aplej ar aukstu ūdeni 1cm virs dārzeņu masas. Vāri zupu uz nelielas uguns, apmēram 15-20 minūtes. Svarīgi ir neļaut dārzeņiem pilnībā izvārīties. Lai viņi ir nedaudz kraukšķīgi, tad dārzeņi saglabās savu aromātu un nezaudēs garšu. Gandrīz gatavai zupai pievieno garšvielas, sasmalcinātus ķiplokus, sagrieztus zaļumus, tomātu sulu.
Ēd šo zupu nedēļas garumā, kā arī svaigus augļus, svaigus vai sautētus dārzeņus, kā arī par šo zupu neaizmirsti. Zupu vajag ēst 3-4 reizes dienā. Galvenais likums - neēst 2 stundas pirms miega. Liekie tauki pazudīs nekavējoties.

Pēc nedēļas, šim uzturam var pievienot: gaļu, olas, zivis, bet zupai tāpat ir jāpaliek jūsu ēdienkartē. Izmēģini šo, rezultāts tevi patiesi pārsteigs!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv