Šokējoši: Vai zinājāt, ka pārmērīgs miegs var izraisīt nāvi?

21.10.2016

Cik daudz miega jums nepieciešams?

 

Atbildēt uz šo jautājumu nav nemaz tik vienkārši. Lai arī mums nav ne jausmas konkrēti cik ilgs laiks miegam vajadzīgs, dažiem zinātniekiem ir pāris atbilžu variantu. Viņi iesaka gulēt 7-9 stundas. Mēs visi zinām, ka neizgulēties ir ļoti neveselīgi, bet nesaprotam, ka tikpat bīstams veselībai ir arī pārlieku liels miega daudzums. Bezmiegs – slimība, kas var izraisīt vēl citas saslimšanas. Pārmērīgs miegs ne ar ko neatšķiras no tā trūkuma.

 

Paraksim nedaudz dziļāk un noskaidrosim iemeslus!

 

Foto: makataka.ru

Raksta turpinājums - lapa #1
Tiem, kuri ilgi guļ, ir nosliece uz depresiju.

Vairumā gadījumu depresija rodas bezmiega dēļ, taču ir arī ievērojams daudzums gadījumu, kam par iemeslu ir pārmērīgais miegs. Depresīvs cilvēks vēlas vairāk gulēt, ar to saasinot problēmu. Ļaunākajā gadījumā depresija rodas tādēļ, ka daudz guļam: reizēm neizgulēšanās var pacientam palīdzēt. Pakonsultējieties ar ekspertu par šādām situācijām.
Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [1]

fakts paliek fakts---nav ilgi ko gulet
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv