ATCERIES: Pēc ēšanas, nekādā gadījumā nedrīkst darīt šīs 5 lietas! 

18.03.2017

Pēc ēšanas vienmēr gribas apgulties un atpūsties, bet to nerekomendē darīt. Eksistē liels saraksts, ko nedrīkst darīt pēc ēšanas, lai būtu vesels un nepieņemtos svarā. Iespējams, jums jau kāds ir teicis, ka pēc ēšanas nedrīkst dzert ūdeni. Ja? Viņiem ir taisnība. Interesanti kāpēc? Lasi tālāk...

 

Avots

Raksta turpinājums - lapa #1
Smēķēšana
Mediķi nerekomendē smēķēt vispār, nu ja jau jūs nevarat atbrīvoties no šī ieraduma, tad nedariet to vismaz pēc ēšanas. Smēķēšana samazina skābekļa daudzumu asinīs, kas noved pie asinsvadu spazmām. Tādā veidā, vielmaiņas darbība tiek sabojāta, kas rada vēl daudz citas problēmas visā organismā. Smēķēšana pēc ēšanas bieži vien izraisa sāpes vēdera daļā, nevis ēdiens, kā daudzi varētu padomāt.
Gulēšana
Pēc ēšanas tā vien gribas apgulties, bet nevajag to darīt. Pirmkārt, miegs būs trauksmains, jo šajā laikā, jūsu kuņģis intensīvi strādās. Otrkārt, zinātnieki no medicīnas skolām veica pētījumu, kura gaitā noskaidrojās, ka cilvēkiem, kuri devās gulēt pēc ēšanas, paaugstinājās insulta rašanās risks.
Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv