Labākā diēta - OLAS brokastīs. OBLIGĀTI APSKATI ŠO RAKSTU! 

07.04.2017

Vistas olas - olbaltumvielu un barojošo vielu avots. Kurš gan varēja padomāt, ka olas būs veselīgas tiem, kuri sēž uz diētas!?

 

 

Raksta turpinājums
Ne tik sen zinātnieki noskaidroja, ka labas figūras uzturēšanai un svara nomešanai noderēs brokastīs vistas olas. Bija laiks, kad dietologi teica, ka olas ir kaitīgas un tās ir jāēd mazāk, lai organismā neuzkrātos holesterīns. Tas turpinājās līdz tam laikam, kamēr biologi nenoskaidroja, ka holesterīns mēdz būt dažāds: `kaitīgs` un `veselīgs`. Izrādījās, ka olās vairāk ir veselīgā holesterīna, ko satur dzeltenumi, tāpēc mērena olu lietošana uzturā nenodara kaitējumu cilvēkam.

Nekas neparasts, turpiniet ēst olas brokastīs, neuztraucoties par savu figūru.
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv