Ēdu maz, bet nezaudēju svaru: 6 iemesli, kāpēc Tu nevari zaudēt lieko svaru

31.05.2017

Cilvēki sēž uz diētām, neēd uz nakti, iegādājušies fitnesa- sekošanas aproces un seko veikto soļu daudzumam, bet svars neiet prom. Vēders kā bija, tā arī ir. Dietologi nosauca pašus populārākos iemeslus, kāpēc svara zuduma process apstājas.

 

Foto: makataka.ru

 

Raksta turpinājums - lapa #1
Iemesli, kāpēc svars nesamazinās
Nepietiekama pārtikas uzņemšana

Ne tikai liels ēdiena patēriņš var apstādināt svara zaudēšanu. Nepietiekams patēriņš arī var kļūt par svara apstāšanās iemeslu. Un viss tāpēc, ka organisms to uztver kā draudu organismam. Tas palēnina vielmaiņu, enerģija tiek tērēta mazāk, tāpēc tauki iet prom lēni. Daži dietologi saka: lai cilvēks zaudētu svaru, viņam vajag paēst.
Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv