5 augļi, kas veicina svara pieaugumu. Vērts atteikties no tiem jau šodien!

24.07.2017

Visu garo ziemu tu mocīji sevi ar diētām, nodarbojies ar sportu. Un beidzot kļuvis siltāks. Tavs organisms vairs neprasa smagos ogļhidrātus bulciņu veidā, lai sasildītos. Un tu domā, ka tagad, mielojoties ar svaigiem dārzeņiem un augļiem, novājēsi, novājēsi... Bet lika pagaidīt.

Iespējams, ka būsi pārsteigta, bet ir augļi, kuri kaitē figūrai. Tajos vienkārši ir par daudz cukura. Pastāstīsim par 5 augļiem, kurus labāk izņemt no ēdienkartes vai aizvietot ar citiem.

 

Foto: avots

Raksta turpinājums - lapa #1
Paši vērtīgākie augļi un ogas

1. Aprikozes un zemenes.

Aprikozes ir samērā smagas vielmaiņai. No tām ātri rodas traucējumi kuņģa darbībā. Jāatceras, ka aprikozēs ir amigdalīns, kas izraisa zilskābes veidošanos kuņģī. Un tā ir inde, kas var izsaukt vemšanu. Tāpēc neiesaka ēst vairāk par 3 aprikozēm vienā reizē. Protams, arī labums no aprikozēm ir, bet ne tiem, kas tievē.

Bet zemenes ļoti noderēs jūsu figūrai. Tās palīdz cīnīties ar celulītu. Zemenēs ir ļoti daudz ūdens, C vitamīna, šķiedrvielu, bet cukurs ir minimālā daudzumā.
Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv