Esmu nogurusi no pastāvīgā noguruma un tirpšanas ekstremitātēs. Ārsts pateica, ka...

15.08.2017

Vairums cilvēku izskaidro ātru noguršanu, vājumu, apātiju un garastāvokļa maiņas ar grūtu darba dienu, nepietiekošu miegu un stresu. Bet ja papildus šiem simptomiem jūtiet tirpšanu, dedzināšanu un nejūtīgumu ekstremitātēs, nesteidzieties visā vainot neizgulēšanos un vecumu. Visticamāk, ka jums ir В12 vitamīna trūkums.

 

Foto: avots

Raksta turpinājums - lapa #1
Iespējams, ka tas jūs pārsteigs, bet nervu sistēmas problēmas, anēmija un pat depresija var būt В12 vitamīna trūkuma sekas!

B grupas vitamīniem ir liela nozīme to hormonu izstrādāšanā, kuri atbildīgi par garastāvokli un smadzeņu darbību. Kad jūs tos nesaņemat - cieš viss organisms.

В12 vitamīna trūkumam par iemeslu var būt nelīdzsvarota, liesa diēta vai slikta zarnu absorbēšanas spēja. Bez tam ir cilvēku grupas, kuriem ir paaugstināts deficīta attīstības risks. Tie ir veģetārieši, pusmūža cilvēki un cilvēki ar kuņģa un zarnu trakta darbības problēmām, tādām kā celiakija vai Krona slimība.
Ej uz nākamo lapu un lasi turpinājumu!
Patika raksts? Atbalsti Dope.lv, uzspied:

Saistītie raksti

Komentāri [0]

Nav neviena komentāra.
Lai pievienotu savu komentāru, Tev jāpieslēdzas.
  • Nākamā lapa nejaušā secībā
  • gangnam.lv